ヨガ・しつこい病気克服体験と効果！

　　　　ヨガについて、予想外の効果がありました。



さて、今日は、ヨガについて、その体験を書いてみたいと思います。

仕事上の不摂生がたたり、五臓六腑を煩った私は、長い闘病で、

一時は　「　生きることを諦めよう　」　としたことがありました。

医者にかかりながら次々に別の　病気　を発祥。

医者への期待が大きかったせいか、却って医者不信に陥りました。

長びく闘病に　シビレをきらした私は、
３～４年を過ぎた頃から医者を放れて、民間医療を漁り始めました。

しかし、評判の良い療法も、なかなか効果がなく、
数々経験したあげく、もうこれを最後と決めたのが、「ヨガ」　でした。

この時、ヨガの効果というものを私は、初めて、思い知ったのでした。

日本一といわれる「ヨガ道場」　へ入ったとき、体は、衰弱しきっておりました。

「ホントニ効果があるのだろうか？」

正直、疑心暗鬼でした。

ヨガ道場では、食事、運動、瞑想、この３つを修行していきます。

それまで、医者は、食事や運動について、ほとんど
注意らしいことを言ってくれませんでした。

しかしヨガでは、体に良い　食事(少食）と運動　を徹底して教えられました。

そして、ヨガによって、医者で治らなかったさしもの病気が、

序々にでは、あるけれど、やっと、回復に向かい始めたのです。

それでも、社会復帰できたのは、それから3年後でした。

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