ママチャリダイエット10キロ減に成功した主婦の体験！

ママチャリダイエットに成功した主婦Ｂ（５１）さんの体験です。



こんにちは。

先日、ママチャリダイエット10キロ減に成功した主婦の体験読みました。

最近、ウォーキングを実践している主婦は、
けっこうみうけますが、ママチャリで走る人は、
まだ少数のようですね。

でも、インターネット検索してみると、意外に多くみられました。


実は、あれこれダイエットしたけど、ダメだったという
Ｂさんが４０代半ばで、ママチャリダイエットに成功したという
体験を雑誌　「婦人公論」　で知りましたので、ご紹介しますね。


Ｂさんは、我が子から、

「ダサいおばさん」　

といわれたのが、
ママチャリダイエット挑戦するきっかけとなったそうです。（笑い）


ちなみに今は、ウーン　と　スリムになり、

ロウライズジーンズもはけるようになったと言います。


①　体重＝　６０キロから４９キロに。 ②　ウエスト＝　６８センチから６０センチに。 ③　体脂肪＝　２９％から１５％に。 ④　服サイズ＝　Ｌ　から　Ｓ　に。


「・・・以前の無気力で、怠慢だった私が、ママチャリダイエットで

やる気満々のパワフルウーマンに変身をとげました。」

というＢさん。


とにかく、どこへ行くのにも　ママチャリで出かけます。


・スーパーの買い物。 ・朝の散歩もママチャリで。 ・ちょっとした用事もママチャリ。 ・近所の用事も、遠回りしてママチャリ。 ・たまに、遠出する時、上り坂選んで、ママチャリで。



「　身がしまって、軽くなると、精神まで　シャキーっと、
引き締まるんですね。　　毎日が、楽しくって、
まだまだ、ママチャリでガンバリマスよ！　」

Ｂ　さんの
体験は、こう締めくくってありました。

読後、こちらまでルンルン気分にさせられました。

みなさんも、一度挑戦して見られませんか？

川原の土手を走ると、風を切手、とてもサワヤカ！

ルンルン気分になるかもです！　（笑）

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タグ：ママチャリダイエット 10キロ 体験