おもいっきり断食！女優小雪の５日断食の挑戦！

断食できれいになった女優小雪さんが、それをタモリと語る！



３ヶ月前頃だったと思うのですが、

女優・小雪さんの断食した話が、テレビの健康番組で、
ちょっと、出たことがありました。




それを見た瞬間、
ずっと以前に、タモリの番組で、対談した小雪さんが、
断食について盛んに話していたのを、私は思い出しました。


小雪・・　「断食って、体にいいですね・・・」
　　　　　　肌がスベスベしてきれいになる・・・
　　　　　　そして、３キロぐらい痩せたかな・・・・」

タモリ・・　「そうらしいね、オレは、
　　　　　一日一食ならやったことあるけど・・・・」

小雪・・　「私は、５日断食やったの・・・・あるところで！・・」


と言う感じでした。


私は、「どこで断食したのだろう？」
と早速調べてみました。

最近多くの本を出し、マスコミでも話題の
「石原結實」医師　の断食道場でした。


（断食道場）


（石原結實先生）



静岡にあるこの道場は、元都知事の　「石原慎太郎」　さんが、
よく利用したらしく、自分の出した　「老いてこそ人生」
という本にも取り上げました。


それ以来、元大臣とか、歌手、タレントなど、
多くの有名人が断食におとずれるようになったそうです。

小雪さんもこの道場で５日断食を行ったようです。

断食は、私もやったことがありますが、
私の場合、健康になりたくてやりました。

にもかかわらず、肌がつるつるして、
一皮向けたような印象を受けました。


普通、５日断食は、自宅では、やはりむりでしょう。

手っ取り早く断食を行うには、断食セットなど、
断食ように組み込まれた　「食事セット」　がありますので、

断食道場に行かずに自宅でやってみるのも、いいかと思います。
http://item.rakuten.co.jp/danjiki-dojo/0003/

スポンサーリンク

タグ：小雪 断食